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¿Vives en tensión constante, tus emociones te desbordan o reaccionas sin saber qué te pasa?
Regula tus emociones, recupera la calma y equilibrio de tu cuerpo con ejercicios somáticos de la Teoría Polivagal
- Activa tu nervio vago y desarrolla mayor resiliencia al estrés para vivir de forma más centrada y menos reactiva
¿Vives en tensión constante, tus emociones te desbordan o reaccionas sin saber qué te pasa?
Regula tus emociones, recupera la calma y equilibrio de tu cuerpo con ejercicios somáticos de la Teoría Polivagal
- Activa tu nervio vago y desarrolla mayor resiliencia al estrés para vivir de forma más centrada y menos reactiva
No necesitas obligarte a “sentirte bien”
Necesitas darle a tu cuerpo prácticas simples que le ayuden a sentirse más seguro y estable.
- MENOS TENSIÓN Y MÁS PRESENCIA
Ejercicios somáticos, respiración y humming para ayudarte a sentir el cuerpo más ligero, presente y conectado.
- MÁS CLARIDAD Y EQUILIBRIO
Prácticas para que tus emociones no te dominen y puedas continuar tu día con mayor claridad y equilibrio.
- MÁS SEGURIDAD Y ESTABILIDAD
Ejercicios simples para practicar cuando lo necesites y ayudar a que tu cuerpo empiece a sentirse más seguro y estable, pasa de:
“No puedo controlar lo que siento”.
a: “Puedo reconocer lo que siento y regularme”.
¿Qué hace que este Workbook sea diferente?
No se trata solo de leer sobre el sistema nervioso, sino de practicar con tu cuerpo ejercicios somáticos para activar tu nervio vago
Ejercicios somáticos
Prácticas para llevar la atención al cuerpo y liberar tensión acumulada.
Desarrolla resiliencia emocional
Técnicas sencillas para favorecer mayor calma y presencia.
Reconoce lo que sientes
Aprende qué ejercicios aplicar según el estado en que te encuentres.
Regúlate paso a paso
Prácticas para recuperar claridad, equilibrio y una mayor sensación de seguridad corporal sin sentirte abrumado.
Resultados reales, historias reales.
Dra. Carolina M. - 48 años
Lic. Roberto S. - 52 años
Dra. Lucía T. - 50 años
Todo lo que recibes con Workbook de Regulación del Sistema Nervioso™
- Ejercicios de Regulación Somática
- Herramientas de Regulación Emocional
- Prácticas para el Nervio Vago
- Registros de Respiración y Escaneo Corporal
- Guías de Corregulación
- Gráficos de la Escalera Emocional
- Planificador y Rastreador de Regulación
- + TODOS los bonos de regalo GRATIS solo por hoy!
- Workbook digital en PDF (acceso instantáneo)
- Ejercicios y prácticas paso a paso
Y si obtienes el Workbook de Regulación hoy...
TAMBIÉN TE LLEVAS +10 RECURSOS ADICIONALES GRATIS
- Reto 30 Días de Regulación con Mindfulness
- Workbook para Activar el Nervio Vago
- Rueda de Regulación del Sistema Nervioso
- La Ventana de Tolerancia DBT
- La Casa DBT
- Guía Rápida para Regular las Emociones
- Workbook para establecer Límites
- Tarjetas para Establecer Límites saludables
- Workbook para Regular el Sueño
- Registro Diario de Avance DBT
TODOS INCLUIDOS HOY SIN COSTE ADICIONAL
Valor total de los materiales: $25
Oferta promocional diponible hoy
- Llévatelo por solo $9.97 dólares
- Paga en tu moneda local, estés donde estés
APROVÉCHALO AHORA: No VOLVERÁS A ENCONTRAR este precio después.
IMPORTANTE: AL FINALIZAR TU COMPRA, RECIBIRÁS DE FORMA AUTOMÁTICA TODOS LOS ACCESOS MEDIANTE CORREO ELECTRÓNICO
Preguntas Frecuentes
¿Qué incluye exactamente la oferta?
El Workbook de Regulación del Sistema Nervioso más los 10 bonos: Reto 30 Días de Regulación con Mindfulness, Workbook para Activar el Nervio Vago, Rueda de Regulación del Sistema Nervioso, La Ventana de Tolerancia DBT, La Casa DBT, Guía Rápida para Regular las Emociones, Workbook sobre Límites, Tarjetas para Establecer Límites, Workbook para Regular el Sueño, Registro Diario de Avance DBT
¿Cómo voy a recibir el workbook?
Apenas realices el pago, a tu bandeja de correos te va a llegar un correo electrónico con el acceso al Workbook. Debes ingresar con el correo que usaste al momento de la compra.
¿Necesito formación específica para usarlo?
No. El material incluye una guía de aplicación detallada para que cualquier persona pueda usarla.
¿Hasta cuando tendré acceso al Workbook?
El acceso al workbook y sus actualizaciones es ilimitado, por lo que podrás revisarlo y descargarlo las veces que desees.
¿Para quién está dirigido este workbook?
Para terapeutas y psicólogos que quieren sumar herramientas somáticas a su trabajo, personas que buscan regular sus emociones y sentirse más en calma, quienes desean conectar con su cuerpo y cultivar conciencia somática, personas en proceso de recuperación de trauma o estrés crónico, y quienes sienten que viven en modo estrés constante.
¿Tengo que pagar en dólares?
No, el precio del curso se cobra en el valor de tu moneda local; dando clic en los botones de registro podrás saber cuál es el precio exacto en tu moneda.
No tengo tarjeta de crédito, ¿puedo pagarlo de otra manera?
Sí, también puedes realizar el pago en efectivo si te encuentras en los siguientes países: Colombia (Efecty), Perú (Pago Efectivo), Chile (Sencillito) y México (OXXO).
¿El pago es seguro?
El pago se realiza de manera segura por medio de la plataforma de Hotmart, la plataforma de venta de programas digitales más grande de habla hispana. Y apenas hagas el pago, recibirás a tu correo el acceso a la plataforma para revisar tu Workbook.
¿Hay garantía?
Sí. Si durante los primeros 7 días consideras que este material de Regulación no cumple con tus expectativas, puedes solicitar el reembolso. Sin complicaciones. Sin procesos innecesarios.
¡Recibirás todo esto!
- Ejercicios somáticos para liberar tensión corporal
- Herramientas para la estimulación del nervio vago
- Hojas de trabajo para identificar estados de desregulación
- Prácticas de conciencia corporal, respiración y escaneo
- Técnicas de liberación facial, lengua y tonificación vagal
- Gráficos de la escalera emocional y guías de corregulación
- Planificador, rastreadores y registros de avance diario
- ADEMÁS:
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- Acceso inmediato
- Herramientas listas para imprimir y aplicar
- Guía prácticas paso a paso
Valor total de los materiales: $25
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